Քաշի կորստի համար Պիեռ Դուկանի դիետան արդյունավետ դիետա է, արդյունքները կարող են ամրագրվել երկար տարիներ: Նկարագրություն, փուլերի տեւողությունը, թույլատրելի արտադրանքները:
Ազատվեք որովայնի և կողքերի ճարպերից լավագույն վարժություններով և ճիշտ սնուցմամբ։Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել ձեր մարմինը վարժություններին և ինչ օգուտներ կբերեն ձեզ այս վարժությունները: